പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായുള്ള പരീക്ഷകൾ പല കുട്ടികൾക്കും ഭയത്തിന്റെയും സംഘർഷത്തിന്റെയും കാരണമാകാറുണ്ട്. പഠനത്തിൽ മോശം പ്രകടനം, അധ്യാപകരുടെയും മാതാപിതാക്കളുടെയും അമിത പ്രതീക്ഷകൾ, സമയനിയന്ത്രണം, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിനുശേഷം കുട്ടികൾക്ക് പരീക്ഷാഭയം അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.
പരീക്ഷാഭയം കുട്ടികളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഉന്മേഷം കുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും മനശ്ശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ നൽകുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്ന സംവാദങ്ങൾ, പഠനത്തിനുള്ള ശരിയായ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കൽ, മനസ്സിനെ സമാധാനപ്പെടുത്തുന്ന ശ്വാസ പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രതീക്ഷയ്ക്കപ്പുറം എന്താണ് കഴിയുക? പരീക്ഷാഭയത്തെ കുറിച്ചും കുട്ടികളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനുള്ള മനശ്ശാസ്ത്രപരമായ മാർഗങ്ങൾക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അറിയാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ.
👉 നിങ്ങൾ അറിയാത്ത ഒരു സത്യമാണ് പരീക്ഷഭയത്തിന്റെ പിന്നിൽ കിടക്കുന്നത്!
